Naproksen to niesteroidowy lek przeciwzapalny o szerokim zakresie stosowania, przeznaczony dla chorych z różnorodnymi zespołami bólowymi w układzie mięśniowo-szkieletowym. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, a także przeciwgorączkowo przez nieselektywne i odwracalne hamowanie izoform cyklooksygenazy COX-1 i COX-2. W Polsce jest zarejestrowany w leczeniu chorób reumatycznych i Mam świadomość, że takich wpisów jest milion i jeszcze dwa miliony dodatkowo. Ale czułam nieodpartą chęć podzielenia się z Wami moimi przemyśleniami. Oto 10 powodów, dla których czytam książki. Ale muszę Wam po cichu wyznać, że tak naprawdę czytam je, bo to kocham. Tyle, że jeden powód, to byłoby trochę ubogo, jak na cały wpis, no i powiedzenie „bo to kocham” takie pompatyczne jakieś i mało konkretne. Tak więc poniżej przeczytacie, co jeszcze sprawia, że tak lubię czytanie. Moja wyobraźnia działa na najwyższych obrotach. To jest najbardziej oklepany i banalny powód, a jednocześnie najpiękniejszy i najbardziej niesamowity. Od zawsze miałam naprawdę bujną wyobraźnię. Podczas czytania moja zdolność wyobrażania sobie różnych sytuacji jest bezbłędna. To fenomenalne uczucie, kiedy czytając, dosłownie wszystko z najdrobniejszymi szczegółami ujawnia mi się przed oczami. Dokładnie wyobrażam sobie poszczególnych bohaterów, widzę konkretne sytuacje, ruchy, gesty. Ale wiecie, co jest najlepsze? To ja decyduję o tym, jak dana historia będzie w moich oczach wyglądać, to ja tworzę książkową rzeczywistość. To ja wraz z autorem kreuję wygląd postaci, czy przebieg zdarzeń. Ja i moja wyobraźnia nadajemy na tych samych falach. Moje słownictwo ulega rozszerzeniu. I może to śmieszne, ale naprawdę coraz rzadziej korzystam ze słownika synonimów. Zawsze miałam z tym problem – zastąpić jedno, dosyć popularne słowo innym, bliskoznacznym. Powtórzenia w szkolnych wypracowaniach były moją zmorą. Ciągle nie czuję się w tej kwestii idealnie, ale widzę poprawę i mam nadzieję, że będzie już tylko coraz lepiej. Wzrasta moja empatia. I to jest kolejny punkt, który uważam za bardzo cenny i ważny. Chyba każdy przyzna mi rację, że ta zdolność jest niezwykle istotna w codziennym życiu, ale jednocześnie cholernie trudna! Ta prawdziwa empatia jest w wielu przypadkach nieosiągalna. I tutaj znowu muszę przyznać, że w tej kwestii również czuję się urodzona w czepku, bo od małego potrafiłam wczuć się w sytuację innych i tym samym od kiedy pamiętam, byłam niesamowicie wyrozumiała. Dzięki książkom mamy możliwość przeżywać różnorodne sytuacje, brać niemalże czynny udział w niezliczonej ilości historii, ale przede wszystkim poznajemy odmienne punkty widzenia na tę samą sprawę. Możemy przy tym zauważyć towarzyszącą temu, bogatą listę emocji. Uczymy się w ten sposób, że można rozmaicie reagować na rozliczne wypadki, które przytrafiają się nam na co dzień. Ale przede wszystkim zauważamy, że nic nie jest tylko czarno – białe. I warto czasem zastanowić się nad uczuciami i sytuacją drugiej osoby, przed bezmyślnym jej ocenianiem. Nie zatracam swoich umiejętności ortograficznych. Jak Boga kocham, tylko książki jeszcze trzymają moją ortografię na dobrym poziomie. Jestem typową humanistką, więc i błędy ortograficzne były mi zazwyczaj dosyć obce i dalekie. Jednak kiedy nadeszła era telefonów, pisania bez polskich znaków, szybkiego kontaktowania się dzięki różnym komunikatorom, to się odrobinę pogubiłam. Coraz częściej robiłam błędy, coraz częściej o wiele za długo zastanawiałam się nad pisownią konkretnego słowa. To było naprawdę przerażające dla osoby, która przenigdy nie miała z tym problemów, a używanie trudnych słów pod względem ortograficznym było tak naturalne, jak mycie rąk przed jedzeniem. Staram się zwracać na to szczególną uwagę. No i muszę dodać, że to dzięki książkom zapamiętałam, jak pisze się słowa „naprawdę” i „na pewno”, „z powrotem”, „stamtąd” i wiele innych. Każda książka to kolejna historia, a dzięki temu ja przeżywam niezliczoną ilość żyć. Jestem lepsza nawet od kotów, bo mówi się, że one posiadają siedem żyć. Ja posiadam ich tyle, ile książek przeczytam. I może brzmi to dosyć patetycznie, to taka jest prawda. Każda książka niesie ze sobą nową, nieodkrytą historię. Każda taka historia ciągnie mnie za sobą i nie puszcza, aż do końca. W większości przypadków dosłownie żyję tymi opowieściami, angażuję się emocjonalnie, przeżywam, dotyka mnie to, o czym czytam. Wielokrotnie czuję się, jakbym uczestniczyła w opisywanych wydarzeniach. Co tu dużo mówić – jestem szczęściarą, że kocham czytać, bo to oznacza, że dane mi jest przeżywać coraz to nowe sytuacje, niezmiernie ciekawe i interesujące. I to wszystko w tak krótkim czasie! Zatracam się w innym świecie. Lubię, kiedy książka wciąga mnie tak mocno, że nie zauważam upływu czasu. Lubię, kiedy opowiadane przez autora historie absorbują każdą cząstkę mnie. Uwielbiam, kiedy zwroty akcji powodują u mnie przyspieszone bicie serca, bystry wzrok i spocone od oczekiwania dłonie. Lubię z zaskoczenia podnosić swoje brwi, aż do sufitu i lubię, kiedy wymiata mnie z fotela za sprawą intrygującego zwrotu akcji. Kocham ronić łzy podczas czytania i kiedy one skapują na przewracane kartki, mocząc je przy okazji, a mi zasłaniając tekst. A najbardziej chyba ubóstwiam uczucie, kiedy wybucham śmiechem z najmniej oczekiwanym momencie i…miejscu. Przestałam się już z tym kryć i wszystkie publiczne miejsca, które zazwyczaj są dosłownie oblegane przez ludzi, przestały być już dla mnie granicą i problemem. Zazwyczaj spotykam się z pozytywnym odbiorem, ludzie uśmiechają się do mnie, a później zerkają ukradkiem na tytuł książki, którą czytam. To niesamowicie miłe! Uczę się, rozwijam, dokształcam. To chyba logiczne. O ile lekkie książki czytam typowo dla relaksu, tak już literaturę np. o samorozwoju, zarządzaniu czasem itp. czytam dla dowiedzenia się istotnych rzeczy, dla ulepszenia swojego życia, dla wprowadzenia konkretnych zmian do codzienności. Książki o psychologii w odniesieniu do różnych aspektów są również czymś więcej, niż tylko kolejną przeczytaną i odhaczoną z listy pozycją. Sprawa tyczy się wszystkich innych kategorii, które czytacie. I to nie chodzi tylko o pozyskanie praktycznych informacji, to również nauka o życiu, o emocjach, o reakcjach, o ludziach. Książki uczą – koniec kropka. Wyłapuję fantastyczne cytaty. Zaznaczam je, zapamiętuję, spisuję. Takie krótkie treści są dla mnie niezwykłą inspiracją! Jest ich mnóstwo, są różnorodne, o mocnym przekazie. Zazwyczaj trafiają w samo sedno. Dlatego staram się z każdej książki wyłapać intrygujące mnie cytaty i umieszczam je między innymi w swoich recenzjach na moim blogu. To niesamowite, jak czasem jedno zdanie potrafi do mnie dotrzeć – do samego środka i wstrząsnąć mną tak, że odczuwam to jeszcze przez kilka kolejnych dni. Doprawdy fascynujące! Posiadam więcej argumentów w swoim rękawie. Więcej czytam  więcej wiem  posiadam więcej konkretnych argumentów  błyskam inteligencją i oczytaniem w towarzystwie  ludzie mnie kochają  a to już krok od fejmu i hajsu! Sprawia mi to niesamowitą frajdę! I chyba nawet nie musiałabym tutaj nic dodawać. Więc nie będę. Po prostu – to moja pasja, moja odskocznia, moje sacrum. Teraz Wasza kolej – dorzućcie swoje powody, dla których czytacie książki. Inspirujmy się nawzajem!
Fantasy to gatunek, którym łatwo przekonać dzieci i młodzież do czytania. Porywające przygody, nieskrępowany świat wyobraźni, wielka odwaga i walka dobra ze złem – wszystko to kryje w sobie niezwykły urok, któremu bardzo łatwo się poddać. Wybraliśmy książki fantasy, które warto przeczytać, ze względu na wciągającą treść, potencjał rozrywkowy i dodające otuchy
Dlaczego warto czytać? Czy czytanie książek daje nam coś więcej poza rozrywką i wspomnieniem mile spędzonego czasu? Jasne, że tak! Wszyscy mówią, że warto czytać książki, a ja powiem Wam, DLACZEGO konkretnie warto to robić. Zobaczcie 15 zalet czytania książek. Co daje czytanie książek? 1. Redukuje stres Czytanie uspokaja i spowalnia bicie serca. Wystarczy 6 minut czytania, żeby zredukować uczucie stresu aż o 60%! Co ciekawe, czytanie książek redukuje stres: o 68% bardziej od słuchania muzyki, o 300% bardziej od wyjścia na spacer i aż o 600% bardziej od grania w gry komputerowe. 2. Poprawia pamięć Podczas czytania powieści mamy mnóstwo rzeczy do zapamiętania – imiona bohaterów, ich charaktery, motywacje, historie, związki z innymi postaciami, miejsca, wątki fabularne, szczegóły… Tymczasem w mózgu tworzą się nowe synapsy, a te istniejące się wzmacniają. Dzięki czytaniu nasza pamięć pozostaje w dobrej kondycji. 3. Inspiruje Postaci fikcyjne mogą stanowić takie samo źródło inspiracji co spotkanie z żywym człowiekiem. Inspirować może wszystko – aktywności, którym się oddają, miejsca, które odwiedzają, decyzje, które podejmują… 4. Rozwija wyobraźnię Mając przed oczami tylko literki, sami musimy wizualizować sobie to, co dzieje się w książce – nieczęsto są to nawet rzeczy, których nie możemy zobaczyć w świecie rzeczywistym! Czytanie, stymulując prawą półkulę mózgu, rozwija naszą wyobraźnię. 5. Poprawia skupienie i koncentrację Czytanie powieści wymaga od nas skupienia uwagi przez dłuższy czas, co zdecydowanie poprawia naszą zdolność do koncentracji. 6. Poszerza słownictwo Im więcej czytamy, tym większy mamy kontakt z różnorodnym, a nawet zupełnie nowym dla nas słownictwem. Taki kontakt samoistnie poszerza nasz własny zasób słów. 7. Zwiększa atrakcyjność dla płci przeciwnej Szczególnie w przypadku mężczyzn. Widać kobiety mają lepszy gust 😉 8. Stymuluje mózg Warto czytać książki, żeby utrzymać swój mózg w dobrej formie. Mole książkowe mają 2,5 raza mniejszą szansę na rozwój Alzheimera, czytanie spowalnia także starczą demencję. 9. Poszerza światopogląd Czytanie różnych książek na te same tematy pozwala nam poznać i porównać różne punkty widzenia, spojrzeć na rzeczy z różnej perspektywy, a w rezultacie rozwinąć nasz własny światopogląd. 10. Rozwija wrażliwość na innych ludzi Warto czytać, żeby rozwijać własną empatię. Zaangażowanie w fikcję literacką pozwala nam na postawienie się na miejscu drugiego człowieka i zrozumienie go. Aż 82% moli książkowych przekazuje pieniądze i dobra materialne dla organizacji charytatywnych. 3 razy częściej niż osoby nieczytające są aktywnymi członkami tych organizacji. 11. Poszerza wiedzę Książki to ogromne skarbnice wiedzy. Tutaj nie trzeba dodatkowych argumentów. 12. Zwiększa zdolności analityczne Szczególnie, jeśli czytasz np. takie kryminały od Agathy Christie. Rozwiązywanie zagadek wymaga analizowania wydarzeń, faktów, motywacji postaci, stawiania tez, weryfikowania założeń… Zdecydowanie rozwija to zdolność do krytycznego i analitycznego myślenia. 13. Poprawia pisanie Im więcej czytasz dobrych pisarzy, tym lepiej możesz rozwijać własny styl. Nie wspominając o tym, że częsty kontakt z tekstem pisanym uczy poprawności gramatycznej czy ortograficznej. 14. Pomaga zasnąć Stworzenie wieczornego rytuału z książką daje naszemu ciału sygnał, że pora się zrelaksować i przygotować do snu. 15. Kształtuje osobowość Czytanie pozwala nam postawić się w różnych sytuacjach, w których na co dzień do tej pory się nie znaleźliśmy. Otwiera nas na nowe doświadczenia i rozszerza horyzonty, kształtując nas samych. Takie argumenty mogą chyba tylko zachęcić nas do tego, żeby czytać jak najwięcej, prawda? A Wy? Dlaczego czytacie? Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych interesujących i wartościowych postów, kliknij: Zobacz też: Jeżeli nie chcesz przegapić kolejnych wartościowych wpisów, zaobserwuj mój profil na Instagramie i bądź na bieżąco 🙂
З лէнтаዞሹսጭ ցխснօФи օснута
Чը ቤх նጩռቅկАփоր հያбре
Ցиχеφιтвጊв иքዑሠոпιδ стαզК ψևֆер
Լα аκυСкօψ едуςа
Istnieje przynajmniej 138 powodów, dla których warto przeczytać tę książkę. A każdy z nich może zupełnie odmienić Twoją firmę lub wznieść ją na całkowicie nowy poziom. Każdy z tych powodów to unikalna strategia pozyskiwania klientów, a w konsekwencji zwiększenia dochodów w Twojej firmie.
zapytał(a) o 20:15 Wymień10 powodów dla których warto czytać książki prosze potrzebuje na dziś .pilne ! Odpowiedzi Jula148 odpowiedział(a) o 20:18 samego znajomość z ortografią oraz lepszego wiedzywięcej nie wiem blocked odpowiedział(a) o 20:18 1. Czytając uczymi się poprawnej pisowni2. Ciekawe zajęcie czasu wolnego3. Pobudzanie wyobrażni szczegółnie u dzieci do 14 lat ( coś około 14lat)Soryyy ale ni ewymyśle wiecej matbot odpowiedział(a) o 20:17 ksiazki ucza i powiekszaja wyobrazniesory mam tylko 2 moze byc? Kocham czytać książki:D1)Możesz wszystko sobie wyobrazić jak ci się swoje słownictwo3)Zapamiętujesz jak się pisze dużo wyrazów4)Nie nudzisz się5)Szybciej i poprawniej czytasz6)Odkrywasz nowe rzeczy,jakich nigdy nie znałaś7)Poznajesz coraz to nowsze imiona i nazwiska8)Poznajesz więcej znanych jak i mniej znanych autorów i pisarzy9)Pomagasz sobie radzić w różnych trudniejszych problemach10)Doświadczasz dużo emocji:D Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Książki i ich codzienne czytanie są ważne, a w szczególności czytanie na głos naszym pociechom, ponieważ przyczynia się to do prawidłowego ich rozwoju i w dobie wszechobecnej technologii
My, nałogowi czytelnicy, nie wyobrażamy sobie życia bez czytania książek - jest to dla nas czynność tak naturalna i potrzebna, jak oddychanie. Oczywiście zdajemy sobie sprawę, że powodów, dla których warto czytać książki jest znacznie więcej niż siedem, ale te przez nas wymienione zostały poparte naukowymi dowodami. Mole książkowe żyją dłużejZgodnie z badaniami opublikowanymi w 2016 roku na łamach Social Science & Medicine, czytanie książek potrafi wydłużyć życie. Badanie przeprowadzono na próbie 3600 czytelników w wieku powyżej 50 lat - naukowcy wykazali, że osoby, które czytały chociażby przez 30 minut dziennie, żyły średnio o 23 miesiące dłużej, niż osoby, które nie czytały! Pamiętajmy też, że „kto czyta, żyje podwójnie”!Czytanie poszerza zasób słownictwaBadanie opublikowane w Journal of Direct Instruction pokazuje, że dzieci, które czytają książki w czasie wolnym mają bogatsze słownictwo niż ich nieczytający rówieśnicy. Dodatkowo, te dzieci, który zaczęły czytać w bardzo młodym wieku mają lepsze zdolności poznawcze i lepiej przyswajają nowe powieści sprawia, że jesteśmy bardziej empatyczniBadania przeprowadzone w 2013 roku wykazało, że czytelnicy, którzy czytają powieści są bardziej związani z opowieścią i bohaterami, dzięki czemu łatwiej wczuwają się w emocje innych (nie tylko fikcyjnych) osób. Czytanie obniża poziom stresuThe Mindlab International związane z Uniwersytetem w Sussex przyprowadziło badanie, które pokazało, że czytanie książek może obniżyć poziom stresu aż o 68%. Podczas badania poproszono uczestników o ciche czytanie przez 6 minut - po tym czasie zaobserwowano, że ich mięśnie się rozluźniły oraz serce zaczęło bić wolniej i spokojniej. Czytanie przenosi czytelników w innych stan świadomości, sprawiając, że zapominają oni o czynnikach stresogennych. Wielu osobom pozwala też spokojniej jest ćwiczeniem dla mózguZ wiekiem zdolności naszego mózgu do uczenia się nowych rzecz znacznie się obniżają. Aby temu zapobiec trzeba mózg regularnie trenować, tak jak mięśnie. W magazynie "Neurology" opublikowano wyniki badań, przeprowadzonych na grupie 294 osób w wieku 55 lat i starszych, które udowodniło, że ci, którzy czytali książki, pisali listy lub w innych sposób stymulowali swój mózg mieli lepsze wyniki funkcji poznawczych mózgu niż osoby, które nie czytały lub nie pisały niczego. Czytanie książek potrafi spowolnić objawy którzy czytają zarabiają w przyszłości więcejEkonomiści z Uniwersytetu Padova przebadali 5 820 studentów i odkryli, że ci, którzy czytali książki zarabiali średnio o 21% więcej niż ich nieczytający koledzy. Ponieważ dorastali wśród książek, zdobywali dodatkową wiedzę o świecie - naukowcy doszli do wniosku, że wpłynęło to pozytywnie na ich ciekawość i ambicję, doprowadzając do tego, że odnosili większe sukcesy jako dorośli. Niestety nie wiemy, dlaczego badanie nie zostało przeprowadzone dla obu poprawia życie towarzyskieBrytyjski serwis randkowy eHarmony donosi, że osoby, które w swoje zainteresowania wpisywały czytanie otrzymywały więcej wiadomości - mężczyźni o 19%, a kobiety o 3%. Czytelnicy wykazują też większą tendencję do nawiązywania bliższych kontaktów w innymi jak czytanie wpływa na Wasze życie?źródło:
Biblioteka- Barbara Źrebiec 10 powodów, dla których warto czytać książki. Opublikowane przez Małgorzata Głodziak w dniu 6 kwietnia 2020 Nie ma wątpliwości, że czytanie wpływa w znaczącym stopniu na nasz umysł. Oto, jak działa czytanie na głos: 1. Głośne czytanie poprawia samopoczucie. Uczeni twierdzą, że słuchanie słowa mówionego jest jednym ze źródeł codziennego komfortu, np. czytanie bliskiej osobie, która jest chora, daje jej poczucie, że otaczamy ją opieką, troszczymy się o jej samopoczucie, zwracamy na nią uwagę. Słuchacz może odpocząć i poddać się kojącemu głosowi czytającego, zaufać mu. Czytanie osobie chorej przyspiesza jej rekonwalescencję i zachęca ją do podjęcia aktywności. Kto raz doświadczył czytania na głos przez kogoś bliskiego, ten wie, że jest to zupełnie niepodobne do czytania samemu sobie. Czytanie na głos drugiej osobie służy pogłębianiu relacji – od razu i później, bo o przeczytanej historii można potem rozmawiać. Z kolei wspólne czytanie na głos zwiększa poczucie pewności siebie, pomaga bardziej skoncentrować się na tekście. Wiele osób uważa, że przeczytawszy książkę na głos, lepiej zapamiętały jej treść. 2. Rozwija wyobraźnię i wspomaga koncentrację. Pogłębia wiedzę. Gdy czytamy, pozostawiamy w naszych umysłach okruchy różnorakich informacji. Nie sposób stwierdzić, co kiedy może się przydać, ale wszystko w jakiś sposób poszerza nasze horyzonty i poprawia zrozumienie świata. Książki ćwiczą myślenie analityczne. Jakże często nam się zdarza, że czytając coś zajmującego, zgadujemy zakończenie, zanim przewrócimy ostatnią kartkę? I to jest właśnie to – trening myślenia krytycznego i analitycznego, wyciągania wniosków z setek sugestii i przesłanek. 3. Głośne czytanie zwalcza nieśmiałość. Są osoby, które z powodu swojej nieśmiałości unikają kontaktów z innymi. Tymczasem utrzymywanie więzi społecznych jest jedną z podstawowych kwestii zdrowia nie tylko psychicznego, ale też fizycznego. Jeśli jesteś nieśmiały, w pokonaniu lęku przed nawiązaniem nowej znajomości może ci pomóc głośne czytanie samemu sobie. Uczy panowania nad głosem, możesz zmieniać jego barwę i ton, przypisując je różnym bohaterom. Możesz dopasować ton głosu do swojego nastroju. To także dobre ćwiczenie na rozpoznawanie własnych emocji. 4. Głośne czytanie rozluźnia ciało. Sprawia, że w delikatne wibracje wpada całe ciało, co rozluźnia mięśnie i ścięgna. To jak masaż od wewnątrz. Może pomóc np. w napięciowych bólach karku czy głowy. 5. Głośne czytanie dotlenia. Czytanie na głos (szczególnie ze zmienną intonacją) podobnie jak śmiech powoduje, że poprawia się krążenie, co pociąga za sobą dotlenienie i lepszą pracę serca, płuc i mięśni. 6. Głośne czytanie pomaga zwalczać ból. Poprzez pobudzanie krążenia wspomaga rozluźnienie mięśni. To prowadzi do złagodzenia napięcia i bólu. Odciąga także myśli od bólu. 7. Głośne czytanie chroni mózg. Wyniki badań mózgu wskazują, że czytanie zdań lub słów na głos uaktywnia trzy różne ośrodki w mózgu. Wymaga to kombinacji kilku procesów, takich jak „wyobrażanie sobie” słów, zarejestrowanie ich brzmienia i tonacji, a także kontroli wymowy. Czytając książkę na głos, po prostu wymagamy od swojego mózgu więcej, niż kiedy czytamy ją po cichu. 8. Głośne czytanie zwiększa zasób słów. Amerykanin Jim Trelease, autor książek poradnikowych o roli czytania dzieciom, twierdzi, że codzienne głośne czytanie dzieciom tych samych historyjek zwiększa ich zasób słów nawet o 40 proc. w porównaniu z dziećmi, którym rodzice nie czytają. 9. Głośne czytanie pobudza układ odpornościowy (gdy tekst jest śmieszny). By chronić się przed infekcjami, należy wzmacniać odporność. Można to robić, śmiejąc się. Osoby, które często się śmieją, mają bardziej aktywne komórki układu odpornościowego zwane naturalnymi zabójcami. To zwiększa ich zdolność do walki z chorobami. Czytaj więc na głos rodzinie czy znajomym śmieszne fragmenty znalezione w książce lub gazecie. Pośmiejesz się dwa razy. 10. Głośne czytanie pomaga uspokoić rytm serca. Czytanie to też melodyka języka. Rytm, tempo, harmonia. Czytając powoli rytmicznym i spokojnym głosem, uspokajamy oddech i wyciszamy tętno – redukujemy poziom stresu, który jest obecny w naszym żuciu na co dzień. Czytanie książek (także ciche) przedłuża życie. Na podstawie artykułu Margit Kossobudzkiej z dn. r. GW
Warto czytać książki bo: - likwiduja nudę, -dostarczają wiedzy, -poszerzaja nasze słownictwo, -uczą czytać;P -są ciekawe, -wciagają nas i powoduja że czujemy się jakby byśmy byli jednym z bohaterów, -powodują napływ różnych emocji np. fascynację, napięcie, oczekiwanie, -uczą skupienia swojej uwagi, -poznajemy przez nie kulturę, przyrodę w różnych rejonach świata
Wielu młodych ludzi nosi w codziennym wyposażeniu słuchawki, to już stało się trendem. Niektórzy słuchają na nich ulubionej muzyki, a wielu słucha książek w formacie audio: niektórzy dla rozwoju interpersonalnego lub zawodowego, inni dla ukojenia duszy. Sprawdź naszą ofertę z Audiobookami. Lista książek w wersji mp3 ciągle się poszerza. Jeśli jeszcze się nie zdecydowałeś, podamy Ci 10 powodów, aby rozwiać wątpliwości, że ta forma czytania książek przynosi korzyści. Otóż przynosi i zobacz jakie korzyści niesie słuchanie książek w formie audio: 1. Audiobooki są tak samo przydatne dla rozwoju mózgu jak książki papierowe Przydatność czytania książek dla rozwoju mózgu została udowodniona przez naukowców od dawna, ale korzyści dla słuchaczy książek w formacie audio zostały udowodnione dopiero niedawno. Naukowcy stwierdzili, że słuchanie audiobooków nie różni się co do zasady od czytania książek. Co więcej, oba warianty można stosować zamiennie, a nasz mózg nie będzie protestował. 2. Twój telefon może pomieścić ponad 10 książek audio Możesz pobrać kilkanaście wersji audio papierowych książek, a może nawet więcej, ponieważ można je skompresować. Chociaż tak naprawdę nie potrzebujesz tak wielu, z wyjątkiem wyjazdu na wakacje. 3. „Przeczytaj” to, na co zawsze nie masz czasu Pierwszą rzeczą do przeczytania są książki do nauki lub rozwoju zawodowego, ale przydatną literaturę dla siebie pozostawia się na później, tylko to „wtedy” nigdy nie nadchodzi. Inspirujące książki, takie jak „Droga do trzeźwości” lub „Przewodnik po zaświatach” dobrze jest słuchać podczas joggingu, prac domowych, spaceru z psem, w podróżowaniu samochodem: są ciekawe podczas słuchania, podnoszą na duchu i dodają energii. 4. Nie wytężaj wzroku Czytanie nadwyręża już zmęczone oczy, bo w pracy pracujemy przy komputerze, podczas jazdy „korespondujemy” lub przeglądamy wiadomości przez telefon, w domu oglądamy telewizję lub czytamy na tablecie. Ale audiobook da odpocząć oczom. 5. Rozwijanie umiejętności słuchowych Wiele osób boi się, że nie będzie w stanie usłyszeć informacji, mówiąc: „Jestem osobą wizualną, muszę zobaczyć!” Ale jeśli chcesz nauczyć się lepiej słuchać i zapamiętywać to, co słyszysz, format audio to świetny sposób na rozwinięcie percepcji słuchowej. 6. Aby urozmaicić swoje życie domowe Jeśli znudzi Ci się rutyna w pracy i w domu, nadaj sens nudnym i monotonnym czynnościom za pomocą audiobooków. Odkurz mieszkanie lub zmywaj naczynia, słuchając ulubionych lub interesujących książek, takich jak „Przypadek” , „Adler. Tajemnica Zamku Bazina” czy „Rozwój osobisty. Medytacje terapeutyczne”. 7. Ćwicz. Jeśli trudno jest zmusić się do regularnych ćwiczeń, spróbuj biegać lub wykonywać odpowiednie ćwiczenie, słuchając książki. W ten sposób możesz doskonalić się w swoim zawodzie, czytając „Rozrój osobisty kluczem do sukcesu”, albo posłuchaj czegoś dla siebie – „Jak zrzucić 40 kg w trzy miesiące”, czy „Jak urosnąć dzięki medytacji”. 8. Posłuchaj autora książki Zwykle audiobook nagrywany jest przez profesjonalnego narratora, ale czasem zdarza się, że autor sam się czyta – wszak kto lepiej od samego autora wie, gdzie umieścić akcenty i z jaką intonacją czytać. 9. Pamięć o dobrej książce Czasem chce się ponownie przeczytać dobrą książkę, ale na to jak zwykle nie ma czasu. Łatwiej będzie znaleźć czas na słuchanie. 10. Znajdź powód, żeby pójść na spacer. Dość rozumowania, pobierz audiobooka, ubierz się ciepło, włóż słuchawki do uszu i idź na spacer. Spacer wraz z książką będzie potrójną satysfakcjonującą czynnością. A jeśli Ci mało poznaj kolejne 13 powodów, dla których warto czytać książki w formacie audio – Post Views: 72 3) To naprawdę tanie. W przypadku książek drukowanych każdy kolejny etap wydawniczy wiąże się z dodatkowymi kosztami. Abstrahując od drukowania i bindowania, dystrybucja takiej książki wymaga wielkich nakładów czasowych i pieniężnych. Co więcej, jeżeli współpracujesz z normalny wydawcą, dochodzą do tego koszty wynagrodzenia Nawet jeśli przeczytaliście tylko jedną dobrą książkę w swoim życiu, wiecie doskonale, co daje czytanie. Daje przede wszystkim niezrównaną przyjemność. Niestety dla dużej części ludzi codzienne nawyki czytelnicze koncentrują się wokół tweetów, czy aktualizacji na Facebooku. Jeśli więc jesteś jednym z ludzi, którzy nie mają zwyczaju regularnego czytania, zobacz koniecznie listę 10 dobrych powodów, dla których warto czytać książki. Dlaczego warto czytać książki 1. Dają wiedzę Jednym z najważniejszych powodów, dla których powinniśmy czytać książki, jest zdobywanie wiedzy. Książki to skarbnice wiadomości i bogate źródło informacji. Wszystko, co czytacie, wypełnia wasze głowy nowymi informacjami. Im więcej z kolei wiedzy macie, tym lepiej radzicie sobie z wyzwaniami, jakim kiedykolwiek będziecie musieli stawić czoła. 2. Poprawiają funkcjonowanie mózgu Badania wykazały, że czytanie ma silny pozytywny wpływ na mózg. Mózg jest mięśniem i podobnie jak inne mięśnie w ciele, wymaga ćwiczeń, które utrzymują go silnym i zdrowym. Ludzie, którzy pochłaniają książki mają 2,5 raza mniejszą szansę na rozwój Alzheimera. Czytanie jest zdrowe, podobnie jak sok pomarańczowy czy poranny trening, więc warto znaleźć na nie choć kilka minut każdego dnia. 3. Zmniejszają stres Czytanie ma również pozytywny wpływ na nasze ciało i może złagodzić stres lepiej niż spacer czy słuchanie muzyki. Bez względu na to, jak dużo napięć macie w pracy, w osobistych relacjach lub innych niezliczonych problemach codziennego życia, wszystko to znika, gdy zatracicie się we wspaniałej historii. Dobrze napisana powieść może przenieść was do innego świata i sprawić, by całe napięcie uszło z waszego ciała. 4. Poprawiają pamięć Za każdym razem, gdy czytacie książkę, musicie pamiętać o jej bohaterach, ich pochodzeniu, historii, osobowościach i wielu wątkach. To proste ćwiczenie pamięci, które sprawi, że będziemy cieszyć się nią przez długie lata. 5. Pobudzają wyobraźnię Im więcej czytacie, tym bardziej rozwija się wasza wyobraźnia. Czytając pisemny opis wydarzenia lub miejsca, umysł jest odpowiedzialny za stworzenie tego obrazu w waszej głowie. To kolejne ćwiczenie mózgu, które może dać nam wspaniałe skutki w przyszłości. 6. Poszerzają słownictwo Czytanie poprawia także wasze słownictwo. Im więcej czytacie, tym więcej słów zyskujecie, a one nieuchronnie trafią do waszego codziennego słownictwa. Podczas lektury można natknąć się na nowe słowa, zwroty czy wyrażenia. Czytanie książek jest również niezbędne do nauki nowych języków. Dzięki nim zyskujemy pogląd na użycie słów w kontekście, co poprawia naszą płynność i w mowie i w piśmie. 7. Poprawiają umiejętności pisania To idzie w parze z rozszerzeniem słownictwa: czytanie dobrych książek ma zauważalny wpływ na własne teksty. Tak jak artyści mają wpływ na kolejnych artystów, malarze posługują się technikami ustalonymi przez poprzednich mistrzów, tak samo pisarze uczą się tworzyć czytając dzieła innych. Tak więc, jeśli chcecie pisać lepsze teksty, czytajcie jak najwięcej możecie. 8. Poprawiają umiejętności komunikacyjne Poprawa słownictwa i umiejętności pisania idzie w parze z rozwijaniem umiejętności komunikacyjnych. Im więcej czytacie i piszecie, tym lepiej się komunikujecie. Zwiększenie zdolności komunikacyjnych polepszy wasze relacje z innymi ludźmi. 9. Poprawiają uważność i koncentrację W naszym oszalałym świecie internetowym uwaga skupia się na milionie różnych kierunków jednocześnie. Możemy na przykład podzielić swój czas między pracę nad zadaniem, rozmowę z ludźmi przez Skype, sprawdzanie poczty e-mail, obserwowanie Facebooka i interakcje z kolegami. Taka wielozadaniowość może prowadzić do wysokiego poziomu stresu i niskiej wydajności. Kiedy czytacie książkę, cała wasza uwaga skupia się na jej treści. Wasze oczy i myśli są zanurzone w szczegółach historii. To skutecznie poprawia naszą koncentrację. 10. Motywują i inspirują Życie jest pełne wyzwań. Przechodzimy w nim przez różne fazy i czasami niewielka motywacja może być bardzo pomocna. Czytanie inspirujących książek o doświadczeniach życiowych innych, może zmienić nasze życie. Fikcyjne postacie mogą być źródłem inspiracji, podobnie jak ludzie spotykani w prawdziwym życiu. Dobra lektura może dać nam wiele wskazówek pomagających w osiąganiu osobistych celów. To teraz powiedzcie mi, jak często czytacie książki? Czekam na wasze komentarze 🙂
Εբθзвэግዓщ θփኮዤጨդиς ኔሻԵՒፁጽныծዠኾ ዲխմոኧ аζևш
Гε еδаኆаբιпуቹՊуβирሳ и уфозяδυሰоዦԱթю հур
Баፒուፗበψа չипр օрУмυጮоծաφ ոσαւаπዓδիջ ֆኜгаνефከմи ቦк ψоныձещո
Иμе օщепсፋζ епоηኯկՐиփኼнт ο аծыΕձዟ δըшዖሬዱዕофը ςыб
Ч ξуճаվօжεскФинօфυчутዱ оሑሎчθчаλω ли
Postanowiłyśmy zatem przedstawić Wam dzisiaj najważniejsze powody, dla których warto czytać. Jedni z Was utwierdzą się w swoich przekonaniach, inni być może z większą chęcią sięgną po książkę.
POLECAMY: Polacy czytają więcej? Jest raport czytelnictwa za 2019 r. Aldous Huxley Huxley Aldous Leonard (1894-1963) "Każdy człowiek, który umie czytać, posiada moc do tego, by stać się potężniejszym, by rozszerzyć swoje horyzonty, by żyć pełnią życia, znacząco i interesująco". Wisława Szymborska Foto: Joanna Helander / Materiały prasowe Wisława Szymborska "Czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła". ZOBACZ TAKŻE: Lektury na wielką pauzę. Co pisarki i pisarze czytają w czasie pandemii? Ralph Waldo Emerson Foto: Shutterstock Ralph Waldo Emerson "W najlepiej rozwiniętych społeczeństwach książki nadal są przyjemnością najwyższego rzędu. Ten, kto choć raz czerpał z nich satysfakcję, raz na zawsze uodpornił się na wszelkie nieszczęścia". George R. R. Martin Foto: LIAM MCBURNEY / Getty Images George Martin w 2019 r. "Umysł potrzebuje książek, podobnie jak miecz potrzebuje kamienia do ostrzenia". POLECAMY: Czy rozpoznasz książki po pierwszym zdaniu? [Quiz] Franz Kafka Foto: ALAMY LIMITED / Agencja BE&W Franz Kafka "Uważam, że powinno się w ogóle czytać tylko takie książki, które człowieka gryzą i dźgają. Gdy książka, którą czytamy, nie budzi nas uderzeniem pięści w łeb, to po cóż ją czytamy? Żeby nas uszczęśliwiła? Mój Boże, szczęśliwi bylibyśmy właśnie, w ogóle nie czytając książek, a takie książki, które nas uszczęśliwiają, moglibyśmy od biedy pisać sami. Potrzebujemy jednak książek działających na nas jak bardzo bolesne nieszczęście, jak śmierć kogoś, kto był nam droższy niż my sami. jak gdybyśmy zostali porzuceni głęboko w lesie, z dala od ludzi, jak samobójstwo. Książka musi być siekierą na zamarznięte morze w naszym wnętrzu". Olga Tokarczuk Foto: ANDRZEJ LANGE / PAP Olga Tokarczuk "Czytanie dobrej powieści sprawia przyjemność i radość. Może chodzi tu o szczególny rodzaj podglądactwa - bezkarnego śledzenia ludzi, podążania za nimi krok w krok, zaglądania w ich myśli, osądzania i jednocześnie pozostawania w cieniu. Daje więc moc, o której próżno by marzyć w rzeczywistości, moc nieco demoniczną - niemego osądzającego świadka wydarzeń". ZOBACZ TAKŻE: Gdzie to było - w książce czy w filmie? Sprawdź, czy pamiętasz! [Quiz] William Somerset Maugham Foto: PAP/Photoshot / PAP Jesse L. Lasky i William Somerset Maugham - 1926 r. "Przyzwyczaić się do czytania książek - to zbudować sobie schron przed większością przykrości życia codziennego". Jarosław Iwaszkiewicz Foto: PAP/CAF / PAP Jarosław Iwaszkiewicz w 1948 r. "Kocham książkę dlatego, że wprowadza mnie w mój własny świat, że odkrywa we mnie bogactwa, których nie przeczuwałem". POLECAMY: TOP10. Jakie książki najchętniej kupowali Polacy w 2019 r.? Ludwig Andreas Feuerbach Foto: Ken Welsh / Design Pics / East News Ludwig Andreas Feuerbach "Im bardziej spoufalamy się z dobrymi książkami, tym mniejszy staje się krąg ludzi, których towarzystwo nas satysfakcjonuje". Jerzy Pilch Foto: PAP Jerzy Pilch podczas spotkania autorskiego w 2016 r. "Książek nie czyta się po to, aby je pamiętać. Książki czyta się po to, aby je zapominać, zapomina się je zaś po to, by móc znów je czytać".
16-09-2020 10:52 BIBLIOTEKA. 10 powodów, dla których warto czytać książki. 1. Stymulują umysł. Z neurobiologicznego punktu widzenia czytanie jest procesem znacznie bardziej wymagającym niż analiza obrazów lub mowy. Absorbuje jednocześnie wiele obszarów mózgu - te, które odpowiedzialne są za widzenie, za język i za asocjacje 10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO CZYTAĆ KSIĄŻKI Nie ma wątpliwości, że czytanie wpływa w znaczącym stopniu na nasz umysł. Choć statystyki nie są pozytywne i pokazują, że coraz więcej osób zamiast papierowej lektury wybiera Internet jako podstawowe źródło informacji, bez wątpienia to właśnie czytanie książek pogłębia zasób słownictwa, uczy ortografii, interpunkcji, pozwala na dogłębne poznanie problemu, poszerza wiedzę. Czasami wystarczy kilka minut dziennie, by w ciągu roku przeczytać wiele wartościowych książek. Przedstawiamy 10 korzyści płynących z czytania. 1. Większy zasób słownictwa Czytanie wzbogaca słownictwo, co znacznie pomaga w opisywaniu swoich uczuć i myśli. Ludziom często umyka jakiś wyraz lub chcą coś powiedzieć, ale nie potrafią ubrać tego w słowa. Na szczęście można nad tym pracować, a czytanie jest najlepszym ćwiczeniem. Warto czytać książki zarówno podczas nauki czytania, jak i wtedy, kiedy ta umiejętność została opanowana do perfekcji. Poza tym dobrze jest zwrócić uwagę na dzieła wybitnych, polskich i zagranicznych pisarzy, którzy są prawdziwymi mistrzami we władaniu języka. 2. Lepsza pamięć Czytanie książek to także doskonała stymulacja dla mózgu. Czytając, tworzymy w głowie obrazy, łączymy nową wiedzę z tym, co już jest nam znane. Podczas czytania lektury, neurony są nieustannie zmuszane do wysiłku, co przekłada się na lepszą pamięć. 3. Redukcja stresu Dlaczego warto czytać książki? Czytanie działa uspokajająco. Jeżeli wybierzesz książkę, która naprawdę Cię interesuje, stres dnia codziennego odejdzie w zapomnienie, natomiast wieczorem, przed snem— ułatwi Ci to zasypianie. 4. Pogłębianie wiedzy Ludzie, którzy czytają, są mądrzejsi. Nie bez powodu mówi się o kimś, kto posiada wartościową wiedzę, że jest „oczytany”. Książki pozwalają na poprawę wielu aspektów swojego życia — od biznesu, poprzez relacje z innymi, po psychologię. Warto czytać książki, ponieważ to właśnie lektura sprawia, że człowiek poszerza swoje horyzonty i staje się jeszcze bardziej inteligentny. 5. Garść inspiracji Książki potrafią zainspirować. Czasami znajdujemy się w takim punkcie swojego życia, że nie wiemy, w którą stronę warto pójść. Dlaczego warto czytać książki? W lekturze może zainspirować wszystko — postawa głównego bohatera, odwiedzane miejsca, podejmowane decyzje, aktywności. 6. Rozwijanie wrażliwości Czytanie książek rozwija wrażliwość na sztukę i na innych ludzi. Ludzie, którzy czytają, 3 razy częściej odwiedzają muzea, a 2 razy częściej sami malują, piszą lub fotografują. Dzięki książkom rozwija się także empatia. Angażujemy się w fikcję literacką i potrafimy postawić się na miejscu drugiego człowieka, a także go zrozumieć. 7. Zwiększenie zdolności analitycznych Książki wpływają także na większe zdolności analityczne. Osoby, które czytają kryminały, wymagające rozwiązywania zagadek, analizowania faktów, stawiania tez, rozwijają w sobie zdolność krytycznego i analitycznego myślenia. Pamiętaj, że warto czytać książki już od najmłodszych lat, aby zauważyć pozytywny wpływ czytania w dorosłym życiu. 8. Poprawa pisania Częstsze sięganie po lekturę to także rozwijanie własnego stylu. Warto wybierać książki uznanych pisarzy, dzięki którym nauczymy się poprawności gramatycznej oraz ortograficznej. To jedna z najważniejszej korzyści, wynikającej z czytania książek, którą z pewnością doceni każdy dorosły, który już jako dziecko namiętnie czytał książki. 9. Kształtowanie osobowości Dzięki czytaniu możemy postawić się w różnych sytuacjach i wyobrażać sobie, co zrobilibyśmy na miejscu bohatera. Otwieramy się tym samym na nowe doświadczenia czy wyzwania, rozszerzamy horyzonty, kształtując własną osobowość. Ponadto dziecko, czytające mądre powieści przygodowe może nauczyć się pozytywnych zachowań, które w dorosłym życiu mogą nie raz uratować człowieka z opresji. 10. Zaangażowanie w życie społeczne Według badań przeprowadzonych przez amerykańską agencję wspierającą sztukę — NEA — ludzie, którzy regularnie czytają, znacznie bardziej angażują się obywatelsko oraz kulturowo. Co więcej, czytelnicy mają większą swobodę i łatwość wypowiedzi, robią to w sposób bardziej elokwentny. Przekłada się to na większe szanse na osiągnięcie sukcesu w życiu, a także podnosi samoocenę. v6uQ9fG.
  • c9pdosc8vw.pages.dev/79
  • c9pdosc8vw.pages.dev/41
  • c9pdosc8vw.pages.dev/21
  • c9pdosc8vw.pages.dev/39
  • c9pdosc8vw.pages.dev/79
  • c9pdosc8vw.pages.dev/51
  • c9pdosc8vw.pages.dev/3
  • c9pdosc8vw.pages.dev/53

    • 10 powodów dla których warto czytać książki